SWITCH playground – uma academia como você nunca viu igual!

Eu não sou daquelas de frequentar academia tradicional… Nos últimos 10 meses eu comecei a frequentar um box de crossfit e agora não vivo mais sem ir lá… Melhor coisa q fiz nos últimos meses .. Não me entediarei mais e deixo todo o meu stress.

Mas eu estou sempre aberta a novas experiências e na minha útima viagem a África do Sul, eu fui apresentada ao SWITCH playground…

Uma academia como você nunca viu igual…

Uma mistura nightclub, academia, aula em grupo, crossfit and bootcamp…

Super difícil de entender sem experimentar Mas vou tentar explicar.

É uma sala grande com 21 estações onde se muda de estação a cada 2 minutes até completar o circuito… Se treina em pares… De aparelhos de  cardio, tapetes de yoga, trampolins, kettlebells… Há todo tipo de material para se exercitar.

A classe dura 1 hora, das quais se passa 2 minutes em cada estação, mudando de um para o outro até completar tudo. Antes e depois do treina há aquecimento e alongamento.

A luz da sala cria um ambience de uma nightclub, um DJ toca música no último volume empurrando a galera aos mais altos níveis de performance e adrenalina… o ambiente não poderia ser mais excitante…  Intoxicante…

Queira voce ou não, voce se move … e continua se movendo….instrutores se movem pela sala demonstrando cada movimento, impurrando a galera a dar tudo de si…

O tempo voa mas ao mesmo tempo se arrasta… Cada um faz o seu melhor.. Não se pode fugir… Todo mundo acaba ao mesmo tempo… quando menos se espera… tudo para… luz acende… e voce acorda como se saindo de um transe… o corpo pulsa cheio de endorfinas…

Missão cumprida…

Algumas pessoas se viciam em drogas…. Isso porque nunca se exercitaram dessa forma intensa…

Maravilhoso para o corpo e incrível para a alma…

Se voce estiver na África do Sul ou em Nova York (únicos lugares a ter SWITCH).. Não deixe de experimentar… Mas prepare-se ao voltar, a sua academia em case vai ser chat details

http://www.switchplayground.com

xxx Valentina